Le retour à la maison

Comment intégrer la rééducation du périnée dans votre routine quotidienne à domicile ?

La rééducation du périnée est un aspect crucial de la santé féminine, souvent négligé mais d’une importance capitale. Que vous soyez une jeune maman, une femme approchant la ménopause, ou simplement soucieuse de votre santé pelvienne, l’intégration d’exercices de renforcement…